Наше тело, внешний образ и качество жизни напрямую связаны с тем, как мы смотрим на себя.
За три дня мы исследуем:
• как физическое состояние влияет на восприятие себя
• как образ отражает внутренние установки
• почему напряжение, усталость и недовольство собой становятся привычным фоном
• как найти новую внутреннюю опору
• как физическое состояние влияет на восприятие себя
• как образ отражает внутренние установки
• почему напряжение, усталость и недовольство собой становятся привычным фоном
• как найти новую внутреннюю опору
Поможет обнаружить и справиться с внутренним критиком и привычными сценариями восприятия себя.
Поможет увидеть состояние организма через энергию, гормональный баланс и сигналы тела.
Покажет, как внешний образ связан с самоощущением и внутренним разрешением быть видимым.
- 31.07«Как я сейчас себя воспринимаю»
Главная задача дня - увидеть себя без привычных оценок.
В программе:
Открытие тренинга и практика знакомства через самоощущение.
Модуль Жанны «6 осей состояния и энергии». Первичная диагностика состояния организма.
Модуль Елены Ра «Как образ связан с ощущением себя». Практика исследования своего внешнего образа.
Модуль Елены Вечерняя психологическая работа с внутренним критиком и отношением к себе.
Результат дня:
Вы начнете замечать, каким взглядом смотрите на себя каждый день. - 1.08«Что на что влияет»
Главная задача дня - увидеть связи между телом, эмоциями и образом жизни.
В программе:
Модуль Жанны «Петля состояния». Работа со стрессом, усталостью и гормональным балансом.
Психологический модуль Елены «Как формируется отношение к себе».
Практика выявления автоматических сценариев самооценки.
Модуль Елены Ра «Что я себе запрещаю». Работа с цветом, формой и проявленностью.
Большой интеграционный блок трёх экспертов.
Вечерняя практика контакта с собой.
Круг у костра.
Результат дня:
Вы поймете, почему и как состояние, внешний вид и отношение к себе постоянно влияют друг на друга. - 2.08«Новая точка опоры»
Главная задача дня - забрать с собой понятные ориентиры для дальнейшей жизни.
В программе:
Индивидуальные рекомендации по состоянию и энергии от Жанны.
Практика создания личных ориентиров в образе с Еленой Ра.
Финальная психологическая интеграция с Еленой.
Завершающий круг и подведение итогов.
Результат дня:
Вы получите свои личные рекомендации по телу, образу и отношению к себе.
Тренинг проходит в "Мелодии Жигулей" - гостевой дом в заповеднике Самарская Лука. Красивое и гостеприимное место, куда мы отправляемся не в первый раз. Комфортные современные номера, вкусная домашняя кухня, бассейн, баня, свежий воздух, тишина, горы и Жигулевское море.
Этот тренинг мы проводим,
чтобы Вы перестали воевать с собой,
лучше себя чувствовали, с любовью смотрели на себя и из этого состояния
красиво и качественно жили!
До встречи на тренинге 31.07.26!
Зарегистрироваться чтобы Вы перестали воевать с собой,
лучше себя чувствовали, с любовью смотрели на себя и из этого состояния
красиво и качественно жили!
До встречи на тренинге 31.07.26!
Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами:
